In unserem Yoga und Geburtsvorbereitungskurs erhalten Sie allgemeine Information über den Schwangerschaftsverlauf, die normale Geburt, mit den unterschiedlichen Phasen, das Erlernen der Atemtechniken, Entspannungsübungen, Übungen speziell für Schwangere z.B. Beckenbodenübungen und Kräftigung der Unterleibsmuskulatur u.v.m. Es kommen auch Zusatzgerät mit zum Einsatz wie der TOGU Powerball® etc.