Zirkeltraining
Eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining garantiert den grössten und schnellsten Erfolg, da der Körper während des Ausdauertrainings global (Herz, Kreislauf, Lungen, Blutgefässe) und während des Krafttrainings lokal (Arme, Beine, Rücken, Bauch usw.) belastet wird. Dazu kommen die positiven Auswirkungen auf die Muskulatur, das Skelett und das Bindegewebe.
Diese wichtigen Erkenntnisse werden im Zirkeltraining von Milon optimal berücksichtigt., welche allerhöchsten Ansprüchen genüge trägt, und die Grundlage unserer Geräteausstattung bildet.
Jeder Trainierende erhält eine auf Ihn persönlich eingestellte Chipkarte, welche alle relevanten Trainingsparameter (Intensitäten usw.) enthält, so dass keine Unter- oder Überforderungen erfolgen können, Fehlbelastungen sind somit ausgeschlossen.
Jedes Gerät bietet außerdem die Möglichkeit, Bewegungsamplituden in Anlehnung an die Beweglichkeit des Trainierenden oder Patienten anzupassen und ggf. zu begrenzen.
Sie erfahren größtmöglichste Sicherheit durch geführte Bewegungen und erlangen einen schnellen Trainingserfolg durch exzentrisches Training.
Das gezielte Kraft-Ausdauer-Zirkel oder Kraft-Zirkel Training bieten wir in Zusammenarbeit mit dem Gesundheitszentrum Bühlau in unserer Einrichtung Am Kurhaus Bühlau an.
Was hält Sie jetzt noch davon ab, mit dem effektivsten, sichersten und erfolgreichsten Training zu beginnen?
Für weitere Informationen empfehlen wir Ihnen folgenden Link zu unserem Kooperationspartner, dem Gesundheitszentrum Bühlau.
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