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Aus unserer Praxis

Neuigkeiten aus dem Bereich der Physiotherapie

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Wir haben weiterhin unter Einhaltung der strengen Hygienevorschriften geöffnet!  

Die angepassten Öffnungszeiten der einzelnen Standorte:
> Praxis Südhöhe: Montag-Donnerstag 08:00-19:00 Uhr, Freitag 08:00-18:00 Uhr
> Praxis Bühlau: Montag & Mittwoch 08:30-18:00 Uhr, Dienstag & Donnerstag 08:00-12:00 Uhr
> Praxis Leubnitz: Montag – Donnerstag 08:00-19:00 Uhr, Freitag 08:00-14:00 Uhr

Die Rehasport-Kurse pausieren aktuell bis 21.02.2021. Die Nutzung des Dr. Wolff Rücken- und Gelenktherapie ist für alle Rehasport-Plus Mitglieder unter Einhaltung der strengen Hygienevorschriften, als Maßnahme der medizinischen Trainingstherapie möglich. Wir bieten als Ersatz für die Präsenzkurse ONLINE-REHASPORT mit ZOOM an. Bei Interesse, senden Sie uns bitte eine E-Mail an kurse[at]praxis-wielobinski.de. Wir kontaktieren Sie dann umgehend und senden Ihnen den entsprechenden Einladungslink zu.

Alle Präventionssport-Kurse pausieren bis voraussichtlich 21.02.2021. Geplant ist der Kursstart ab Montag, den 22.02.2021. Wir bieten als Ersatz für die Präsenzkurse ONLINE-PRÄVENTIONSSPORT mit ZOOM an. Bei Interesse, senden Sie uns bitte eine E-Mail an kurse[at]praxis-wielobinski.de. Wir kontaktieren Sie dann umgehend und senden Ihnen den entsprechenden Einladungslink zu.

Über Änderungen informieren Sie sich bitte hier und rufen nicht in unseren Praxen an, da dies unsere Telefonressourcen übersteigt!

Abonnieren Sie auf der rechten Seite unsere Neuigkeiten per E-Mail, so erfahren Sie bequem, wenn sich etwas ändert.

Bleiben Sie gesund – Ihr Praxisteam Wielobinski


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Wir freuen uns, Ihnen ab sofort für Ihren Komfort und Sicherheit auch Videosprechstunden für Physiotherapie,Osteopathie & Heilpraxis anzubieten.

Diese können Sie ganz einfach über unser Onlinetermin-Formular der jeweiligen Praxis (Südhöhe | Bühlau | Leubnitz) buchen.

So einfach geht’s

> Buchung über Onlineformular

> Sie bekommen einen Einladungslink per SMS oder E-Mail

> Einfach den Link anklicken und schon sind Sie mit uns verbunden

Gerade jetzt – in Zeiten von Corona – soll die Videosprechstunde Sie und auch unser Praxisteam entlasten. Die Videosprechstunde spart Ihnen Zeit und es besteht keine Ansteckungsgefahr.

Jetzt Videosprechstunde Physiotherapie buchen

Wählen Sie Ihre Filiale aus:

Praxis Wielobinski Südhöhe | Praxis Wielobinski Bühlau | Praxis Wielobinski Leubnitz

 


 


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Verschenken Sie mit unseren Wertkarten Wohlfühlen! Und wir Schenken Ihnen zu Weihnachten 10% Bonus.

Genießen Sie die schöne Seite des Lebens und entdecken Sie unsere Wohlfühlprogramme und Wellnessangebote in Dresden. Von der klassischen Physiotherapie in Dresden, in Form enspannender Massagen bis hin zu anderen traditionellen Gesundheitstechniken – bei uns können Sie Wohlbefinden auf allen Ebenen erleben und genießen.

Wir Schenken Ihnen 10% zu Ihrem Wunschbetrag und buchen Ihnen diesen zusätzlich zu Ihrem Betrag auf Ihre Geschenkwertkarte mit dazu. Bestellen Sie jetzt Ihren Gutschein!

Mit der Gutscheinkarte hat der Beschenkte die flexible Wahl, aus unserem Angebot von Wohlfühl- und Therapieangeboten. Einlösbar sind die Wertkarten an allen Standorten.

 


 


Wie wäre es mit einem Gutschein zum Verschenken
über eine Wellnessbehandlung für Ihre Lieben?



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Wir freuen uns, diese Auszeichnung für unsere Praxiskultur auch 2020 zu erhalten!

Der +award  ist ausdrücklich kein Preis und keine Auszeichnung für die schönste Praxis oder den schönsten Internetauftritt, sondern für vorbildliche Unternehmensführung in Hinblick auf sechs wesentliche Kriterien moderner Praxiskultur: Praxiskommunikation, Teamentwicklung, Patientenansprache, Design, Medieneinsatz und soziale Verantwortung.

Ähnlich der Sterne-Auszeichnung für Restaurants ist der +award  kein Preis, für den man sich bewirbt, sondern für den Praxen von Patienten, Dienstleistern und Partnern empfohlen werden. Eine Experten-Jury wird einmal im Jahr unter allen Empfehlungen besonders beispielhafte Praxen bewerten und mit verschiedenen Award-Gütesiegeln auszeichnen.

Wir wollen Ihnen jederzeit einen guten Rundum-Service anbieten, damit Sie sich bei uns gut aufgehoben und umsorgt fühlen.

Deshalb bieten wir Ihnen in unserer Praxis unter anderem folgende Services:

  • Onlineterminvereinbarung
  • Aufbewahrung Ihrer Hand- und Badetücher: Das spart Ihnen den Transport für die Dauer Ihrer Behandlung
  • Hand- und Badetücherservice: Sie haben Ihr Badetuch vergessen? Sie erhalten kostenfrei ein Hand- oder Badetuch durch uns gestellt.
  • Bargeldlose Zahlung per EC oder Kreditkarte möglich
  • Kostenfreies Parken vor Ort
  • Telefonischer Rückrufservice
  • 2% Treue-Bonus auf Ihre Umsätze
  • Aktuelle Zeitschriften und ausgewählte Lektüre für Sie
  • Kostenlose Ladestation für Ihr Mobiltelefon
  • Für Kinder: Wir halten kindgerechte Bücher und Malsachen bereit.
  • Behandlungen auch im Hausbesuch möglich (Als Rezeptverordnung oder gegen Aufpreis.)
  • Alle Behandlungen werden in separaten Räumlichkeiten durchgeführt. Wir sind keine Vorhangkabinenpraxis. Begleitend verspricht Entspannungsmusik und unser Ambiente Behandlungen auf höchstem Niveau.
  • Ihre Behandlungsserie wird bei ein und demselben Behandler durchgeführt. Daher kein Behandlerwechsel. (Soweit es die Terminplanung Ihrer- und unserseits zulässt.)
  • Schmerz-Service am Sonntag von 12 – 16 Uhr! mehr Informationen

Fehlt Ihnen in unserer Praxis etwas? Sprechen Sie uns an!

Service und Zuvorkommenheit wird bei der Praxis Wielobinski in Dresden groß geschrieben. Testen Sie uns! Unsere Praxen in Dresden sind stets für Sie da. Lernen Sie unser kompetentes Team kennen.


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Liebe Kunden der Praxis Wielobinski!

Am Samstag, den 02.11.2019, eröffnen wir den dritten Standort der Praxis Wielobinski und laden Sie hierzu herzlich ein! Von 11-18 Uhr können Sie sich in den Bereichen Ergotherapie, Physiotherapie und Osteopathie umsehen sowie unsere bekannten und neuen Trainingsgeräte kennen lernen!

Wo?
Zschertnitzer Straße 48, 01219 Dresden (ehemals Bürogebäude der WGS „Glückauf“)

Was erwartet Sie?
Wir führen Sie durch die neuen Räumlichkeiten der Praxis und den neuen Kursraum. Lernen Sie unser neues Dr. Wolff Rücken & Gelenkzentrum kennen!
Bestehen bleiben der Dr. Wolff Dehnzirkel® und die Herz-Kreislauf Geräte.

12:00 Uhr, 15:00 Uhr und 17:00 Uhr halten wir den Vortrag „Tschüss Rückenschmerz durch segmentale Stabilisation“.

Außerdem?
Ein leckeres Buffett, Sektempfang, Kinderhüpfburg & Kinderschminken, eine Tombola mit tollen Preisen u.v.m.

🚗 Kostenfreie Parkplätze sind ausreichend vorhanden

🚌 Buslinie 87 hält direkt vorm Haus und die Haltestellen der Linien 63, 66 und 75 sind ca. 300m entfernt
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Foto von Sagar Patil auf Unsplash


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Wir freuen uns, diese Auszeichnung für unsere Praxiskultur auch 2019 zu bekommen!

Der +award  ist ausdrücklich kein Preis und keine Auszeichnung für die schönste Praxis oder den schönsten Internetauftritt, sondern für vorbildliche Unternehmensführung in Hinblick auf sechs wesentliche Kriterien moderner Praxiskultur: Praxiskommunikation, Teamentwicklung, Patientenansprache, Design, Medieneinsatz und soziale Verantwortung.

Ähnlich der Sterne-Auszeichnung für Restaurants ist der +award  kein Preis, für den man sich bewirbt, sondern für den Praxen von Patienten, Dienstleistern und Partnern empfohlen werden. Eine Experten-Jury wird einmal im Jahr unter allen Empfehlungen besonders beispielhafte Praxen bewerten und mit verschiedenen Award-Gütesiegeln auszeichnen.

Wir wollen Ihnen jederzeit einen guten Rundum-Service anbieten, damit Sie sich bei uns gut aufgehoben und umsorgt fühlen.

Deshalb bieten wir Ihnen in unserer Praxis unter anderem folgende Services:

  • Onlineterminvereinbarung
  • Aufbewahrung Ihrer Hand- und Badetücher: Das spart Ihnen den Transport für die Dauer Ihrer Behandlung
  • Hand- und Badetücherservice: Sie haben Ihr Badetuch vergessen? Sie erhalten kostenfrei ein Hand- oder Badetuch durch uns gestellt.
  • Bargeldlose Zahlung per EC oder Kreditkarte möglich
  • Kostenfreies Parken vor Ort
  • Telefonischer Rückrufservice
  • 2% Treue-Bonus auf Ihre Umsätze
  • Aktuelle Zeitschriften und ausgewählte Lektüre für Sie
  • Kostenlose Ladestation für Ihr Mobiltelefon
  • Für Kinder: Wir halten kindgerechte Bücher und Malsachen bereit.
  • Behandlungen auch im Hausbesuch möglich (Als Rezeptverordnung oder gegen Aufpreis.)
  • Alle Behandlungen werden in separaten Räumlichkeiten durchgeführt. Wir sind keine Vorhangkabinenpraxis. Begleitend verspricht Entspannungsmusik und unser Ambiente Behandlungen auf höchstem Niveau.
  • Ihre Behandlungsserie wird bei ein und demselben Behandler durchgeführt. Daher kein Behandlerwechsel. (Soweit es die Terminplanung Ihrer- und unserseits zulässt.)
  • Schmerz-Service am Sonntag von 12 – 16 Uhr! mehr Informationen

Fehlt Ihnen in unserer Praxis etwas? Sprechen Sie uns an!

Service und Zuvorkommenheit wird bei der Praxis Wielobinski in Dresden groß geschrieben. Testen Sie uns! Unsere Praxen in Dresden sind stets für Sie da. Lernen Sie unser kompetentes Team kennen.


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Wir freuen uns, Sie heute auf unserer überarbeiteten Webseite willkommen zu heißen!

Wir haben in den letzten Monaten daran gearbeitet, die Seite moderner und übersichtlicher zu gestalten. Ein wichtiger Punkt war auch, die komplette mobile Umsetzung zu gewährleisten – bisher waren auf Mobilgeräten nur rund 30% unserer Inhalte erreichbar – jetzt sind wir zu 100% mobil.

Die Navigation ist kompakter und übersichtlicher geworden. Sie können jetzt beispielsweise direkt zur Online-Terminbuchung für die Praxis auf der Südhöhe oder für die Praxis Bühlau gehen.

So eine Umstellung bedeutet auch, dass es vielleicht hier und da noch zu Fehlern kommt. Wir bitten dafür um Verständnis und, falls es Ihnen möglich ist, eine kurze E-Mail an kaputt@praxis-wielobinski.de mit einer Fehlerbeschreibung.

Auch so sind Sie hier weiterhin gefragt – wünschen Sie sich bestimmte Themen in unserem Neuigkeiten-Bereich? Dann hinterlassen Sie uns gern einen Kommentar mit Ihren Wünschen!

Haben Sie schon unsere Kundenzufriedenheitsumfrage ausgefüllt? Wir sind stets bemüht, unseren Service für Sie weiter zu verbessern. Lassen Sie uns wissen, falls es irgendwo klemmt!

Jens Wielobinski und das Team der Praxis Wielobinski in Dresden

Fotos von  Anthony DELANOIX auf Unsplash


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Wieder mal nur Vorsätze gefasst?

Ein neues Jahr hat begonnen und damit stehen wie jedes Jahr gute Vorsätze auf dem Plan. Auch 2019 will jeder zweite in Deutschland mehr Sport treiben, abnehmen und auf gesündere Ernährung achten.

Löbliche Vorsätze, doch schon nach wenigen Wochen sind diese guten Vorsätze meist dahin. Woran liegt das?

Infografik: Die guten Vorsätze für 2019 | Statista

Mehr Infografiken finden Sie bei Statista

Vorsätze sind unkonkret

Im Gegensatz zu Zielen bleiben Vorsätze meist unkonkret. Mit einem Ziel können Sie dagegen festlegen, was genau Sie bis wann erreicht haben wollen. Am besten geht das schriftlich.

Damit ist schon mal ein guter Anfang gemacht. Der nächste Schritt ist die Planung der Zwischenschritte und Maßnahmen, die erfolgen müssen, damit Sie Ihre Ziele erreichen.

Hilfreich ist es außerdem, wenn Sie sich Strategien überlegen, die Sie auch bei Hindernissen wieder motivieren. Denn Willenskraft allein reicht meist nicht aus.

Vom Vorsatz zum Ziel

Ein Beispiel, wie Sie vom Vorsatz zu einem Ziel und einem realistischen Plan für die Umsetzung kommen, folgt hier:

Vorsatz „mehr Sport machen“

  1. Ziel formulieren und konkretisieren: 1 Stunde pro Woche Yoga machen
  2. Motivation klären: mehr Beweglichkeit, Ausdauer, Spaß und soziale Kontakte stärken

Welche Zwischenschritte müssen Sie machen, um dieses Ziel zu erreichen?

  1. Trainingspartner, Kurs oder Verein suchen – Verbündete, die das gleiche Ziel erreichen wollen, sorgen für Verantwortlichkeit –
  2. Benötigte Ausrüstung / Sportstätten recherchieren
  3. Zeitbudget planen: welche Wochentage passen am besten zu Ihrem momentanen Zeitplan? Auch die Zeit für Anfahrt und Rückweg zum Training beachten.
  4. Termine setzen und verbindlich im Kalender eintragen
  5. Training beginnen
  6. Hindernisse erkennen und Strategien für die Umgehung planen

Was motiviert Sie?

Manchmal dauert es lange Zeit, seine Ziele zu erreichen. Um am Ball zu bleiben, halten Sie sich regelmäßig vor Augen, welche Zwischenziele Sie schon erreicht haben und welcher Weg schon hinter Ihnen liegt. Denken Sie an Ihre Motivation zurück – warum wollten Sie das ursprüngliche Ziel erreichen?

Fallen Ihnen bestimmte Dinge schon leichter, als am Anfang des Prozesses? Geht es ihnen körperlich und seelisch besser?

Wie können Sie sich für Ihr Durchhalten belohnen?

Und finden Sie ihr Ziel noch lohnend? Dann halten Sie wieder besser durch.

Über die schöne Idee eines „Zieltagebuchs“ können Sie sich hier informieren: www.zeitblueten.com/news/zielplanung-zielbuch/

Yoga in der Praxis Wielobinski

Bei uns können Sie an drei Tagen pro Woche zu unterschiedlichen Zeiten einen Yogakurs mit erfahrenen Trainern besuchen.

 

 

 


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Pilates für werdende Mamas

Ab 30. November 2018 wollen wir einen neuen Kurs für werdende Mütter anbieten: Pilates, speziell ausgerichtet auf Schwangere. Der Kurs dient der Steigerung des Wohlbefindens und der Verringerung von körperlichen Beschwerden, hervorgerufen durch die Schwangerschaft.

Der Pilates-Kurs wird stattfinden: jeden Freitag von 12:15 bis 13:15 Uhr

Ab 3 Teilnehmerinnen kann der Kurs stattfinden. Wir bitten um Anmeldung über unsere Onlinekursbuchung.

Die Kosten werden teilweise von der Krankenkasse übernommen.


 

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst KraftübungenStretching und bewusste Atmung. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. Generell ist die Verletzungsgefahr jedoch eher gering.

Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten „Powerhouses“, womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist, die so genannte Stützmuskulatur. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Gleichzeitig wird die Atmung geschult.

Quelle

 

 


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